Psychologische Praxis Babenquartier in Bielefeld

Brauchen Sie Unterstützung, um emotionale Probleme und Sorgen in den Griff zu bekommen? Möchten Sie Hilfe in Anspruch nehmen, um sich aus einer scheinbaren Sackgasse zu befreien. Hat Ihnen Ihr Arzt zu einer Verhaltenstherapie geraten?
Die Psychologische Praxis Babenquartier hilft Ihnen dabei, einen Weg zu finden. Als psychologische Psychotherapeuten gehen wir individuell auf Ihre Beschwerden ein und finden gemeinsam mit Ihnen Lösungen für ein effektiveres wertebasiertes Handeln.

Bei Problemen für Sie da

Ambulante Verhaltenstherapie für Menschen mit:

  • Angststörungen
  • Depressionen
  • Zwangsstörungen
  • Burn out / Erschöpfungssyndrom
  • Somatoformen Störungen
  • Posttraumatischen Belastungsstörungen
  • Essstörungen
  • Lern-, Leistungs-und Arbeitsstörungen
  • Psychoonkologie
  • Schlafstörungen
  • Anpassungsstörungen
  • Krisenbewältigung
  • Selbstwert- und Selbstfindungsprobleme
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Therapieverfahren

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Vorgehensweise

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Organisatorisches

Intention

Ziel der Psychotherapie ist es, Ihre psychologische Flexibilität wieder zu erhöhen. Gemeinsam können wir eine Verbesserung Ihres Verhaltens in problematischen Situationen erarbeiten und eine Rückkehr zu einem sinnvollen, selbstbestimmten und zufriedenen Leben ermöglichen. Globales Ziel der Verhaltenstherapie ist es, Sie so zur Selbsthilfe anzuleiten und zu unterstützen, dass Sie langfristig eigenständig kritische und belastende Lebenssituationen meistern können. Hierzu werden Sie gemeinsam mit uns bestimmte psychische Fähigkeiten trainieren und das Anwenden von „Werkzeugen“ erlernen.

Weitere Angebote außerhalb der Kassenleistungen…

 

1. Paarberatung und Paartherapie

Paarbeziehungen befinden sich in einem ständigen Wandel. Ergeben sich kritische Lebensereignisse, wird die Belastbarkeit des Paarsystems auf die Probe gestellt. Dabei kann es zu Krisen in der Paarbeziehung kommen.

Paartherapie kann hier helfen, neue Sichtweisen und Umgangsweisen miteinander zu fördern. Der Paartherapeut arbeitet beidparteilich und unterstützt das Paar bei der Erreichung der gemeinsam erarbeiteten Ziele.

2. Erziehungsberatung

Erziehungsberatung unterstützt Eltern in Fragen des konkreten Umgangs mit ihren Kindern. Wichtige Themen sind dabei das Ausbalancieren verschiedener Bedürfnisse von Eltern und Kindern, ein lösungsorientierter Umgang miteinander, der Abbau von Konflikten und Streitereien, der Aufbau sinnvoller Regeln und Grenzen.

3. Schulpsychologische Beratung

Im Rahmen der Erziehungsberatung bieten wir zusätzlich schulpsychologische Beratung an. Schulpsychologie bezieht sich auf verschiedene Bereiche der Psychologie und entwickelt daraus Konzepte für schulisches Lernen und Hilfen zur Lösung schulischer Probleme. Die Beratung unterstützt im Rahmen der Einzelfallberatung bei Lern-, Entwicklungs- und Verhaltensproblemen von Schülerinnen und Schülern. Im Mittelpunkt steht die Hilfe für Schülerinnen und Schüler.

4. Einzel- und Gruppensupervision

Supervision ist ein Verfahren, das vor allem für Berufsgruppen wichtig ist, die häufig mit Menschen und Gruppen zu tun haben, also Therapeuten, Ärzte, Sozialarbeiter, aber auch Lehrer, Richter, Anwälte etc.. In der Supervision werden die eigenen Aufgaben und Aufträge geklärt, neue Verfahrens- und Umgangsweisen vermittelt und ausprobiert. Auf diese Weise sichert Supervision die Arbeitsqualität und wirkt dem eigenen burn-out entgegen. Supervision kann einzeln oder in der Gruppe gebucht werden.

5. Teamsupervision

In Teams und Arbeitsgruppen spielen häufig unterschiedliche Zielvorstellungen eine Rolle, ebenso treffen unterschiedliche Eigenarten und Bedürfnisse der einzelnen Mitglieder aufeinander. Dies kann zu Konflikten führen, insbesondere bei neuen Anforderungen (Mitarbeiterwechsel, Führungswechsel, neue Projekte etc.). Teamsupervision ermöglicht es, diese Konflikte durch lösungsorientierten Austausch miteinander zu verhindern und dadurch wieder effektiver zusammenzuarbeiten.

6. Einzelcoaching

bedeutet, den Klienten in seinen persönlichen beruflichen und privaten Zielen zu unterstützen, damit dieser mit den richtigen Strategien seinen Platz findet und seine Lebensziele erreichen kann. Dabei kann es einerseits darum gehen, konkrete Konflikte zu lösen, aktuelle Problemstellungen zu reflektieren, aber auch darum, neue Fertigkeiten zu erlernen. Weitere Themen sind work-life-Balance, Karriereplanung, besondere berufliche Anforderungen, wie z. B. die Übernahme von Führungsverantwortung. Coaching ist ein zielorientiertes Vorgehen mit wenigen Sitzungen in größeren Abständen.

7. Karrierecoaching

ist eine Sonderform des Einzelcoachings. Hier stehen Fragen der beruflichen Weiter-Entwicklung und berufliche Perspektiven im Vordergrund des Coaching-Prozesses. Ausgehend von einer Stärken-/Schwächenanalyse der fachlichen, methodischen, sozialen und persönlichen Kompetenzen mit verschiedenen Diagnose-Instrumenten werden gemeinsam mit dem Coaching-Klient kurz-, mittel- und langfristige berufliche Ziele erarbeitet.

Strategien zur Zielerreichung werden erwogen und in konkrete Maßnahmen umgesetzt. Diese können reichen von theoretischer Beschäftigung mit einzelnen Themen durch Literatur, E-Learning im Internet und Seminare bis hin zu Planung und Umsetzung beruflicher Veränderungen.

8. Einzelassessment

Für verschiedene berufliche und persönliche Fragestellungen bieten wir Interessenten ein breites Spektrum diagnostischer Instrumente an, mit denen unsere Klienten sich Informationen über ihren persönlichen Status hinsichtlich Persönlichkeitsstruktur, Intelligenz, Motivlage, persönlicher Grundhaltungen, Werte und Leistungsparametern Klarheit verschaffen können. Auch Interessen und berufliche Fähigkeiten lassen sich mit wissenschaftlich abgesicherten Assessment-Verfahren abklären. Das Einzelassessment wird jeweils auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und in einem Bericht zusammengefasst.

Sie haben Fragen oder wünschen eine Terminabsprache?